En japonais, SHIATSU signifie littéralement « pression des doigts », il consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé.
Il se pratique au sol sur futon traditionnel japonais, la personne habillée de vêtements souples et confortables. Thérapie manuelle et énergétique (issue de la médecine traditionnelle chinoise, née il y a plus de 3000 ans), le SHIATSU est l’une des 8 approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du parlement Européen votée le 29 mai 97 en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Le shiatsu va avoir une action :
Sur le physique :
- Bien-être général, détente
- Douleurs musculaires, articulaires,
- Troubles du sommeil,
- Troubles digestifs,
- Fatigue,
- Troubles menstruels,
- Système immunitaire…
Sur l’émotionnel :
- Colère, irritabilité,
- Anxiété, angoisse,
- Stress, surmenage,
- Tristesse, dépression,
- Chocs émotionnels…